Ваши отношения – транзакционные или реляционные? Признаки, по которым это можно определить – Терр...

Описание: Вы щедры в отношениях?

Вы отдаете от всего сердца? Из любви?

Или вы предпочитаете принцип «око за око», ожидая чего-то конкретного взамен?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов или замечаете подобные закономерности в своих отношениях, то этот выпуск для вас. Я объясняю разницу между союзами, основанными на отношениях (более сердечными) и транзакционными союзами (более основанными на принципе «услуга за услугу»).

Я также даю вам советы, как достичь большего равновесия между этими двумя типами, чтобы не допустить слишком сильного качка маятника в ту или иную сторону.

Если вы слишком привязаны к отношениям и недостаточно рассудительны (как я в молодости!), ваши чувства могут быть задеты. Если вы склоняетесь к транзакционным отношениям, вы, вероятно, слишком много думаете о себе.

Давайте углубимся.

Скачать руководство к этому эпизоду можно здесь: https://www.terricole.com/are-your-re...

Временные метки
0:00 — Введение
3:12 — Различия между реляционными и транзакционными отношениями
5:25 — Примеры реляционных отношений
6:22 — Когда реляционный подход вреден
8:19 — Деловые отношения являются транзакционными
9:24 — Как выглядят транзакционные союзы
11:29 — Особенности реляционных союзов
14:58 — Причины, по которым мы относимся к реляционным или транзакционным отношениям

Если вам понравилось, посмотрите эти видео
   • Family Roles & How They Influence Your Rel...   — Семейные роли и как они влияют на ваши отношения
   • The Antidote to Over Giving (Strategies to...   — Противоядие от чрезмерной отдачи (стратегии, как остановить ВНУТРИ!) + Созависимые отношения
   • The 5 Foundational Boundaries for Epic Rel...   - 5 основополагающих границ для эпичных отношений
   • How to Create Emotionally Trustworthy Rela...   - Как создать эмоционально доверительные отношения
   • Better Intimate Relationships with Dr. Ale...   - Более близкие отношения с доктором Александрой Соломон

О Терри Коул
Терри Коул — лицензированный психотерапевт, эксперт по международным отношениям и расширению прав и возможностей, а также автор книги «Boundary Boss: The Essential Guide to Talk True, Be Seen and (Finally) Live Free» («Больше двух десятилетий Терри работает с самыми разными клиентами, от домохозяек до знаменитостей и руководителей компаний из списка Fortune 500»).

У нее есть дар делать сложные психологические концепции доступными и применимыми на практике, помогая клиентам и студентам добиваться устойчивых изменений. Она вдохновляет более 450 000 человек еженедельно через свой блог, платформу социальных сетей, авторские курсы и популярный подкаст «Шоу Терри Коул». Подробнее на https://www.terricole.com/

Свяжитесь со мной
Instagram: https://terricole.com/ig
Страница в Facebook: https://terricole.com/fb
Сообщество: https://terricole.com/vip
Подкаст: https://terricole.com/itunes

Ресурсы для изучения
Книга Boundary Boss: https://boundarybossbook.com/

BetterHelp: https://betterhelp.com/terricole
В настоящее время я не прохожу индивидуальную терапию или коучинг, но настоятельно рекомендую использовать BetterHelp, чтобы найти психотерапевта, который соответствует вашим потребностям. Мы с командой тщательно проверили все ресурсы BetterHelp. Если вы решите воспользоваться услугами Better Help, я получу комиссию за рекомендацию, но, пожалуйста, имейте в виду, что я рекомендую только те услуги, которые знаю и которым доверяю.

https://www.terricole.com/gethelp/ — Если вы находитесь в кризисной ситуации или кому-то другому может грозить опасность, ресурсы на этой странице могут оказать вам немедленную помощь.

#terricoleshow #советыпоотношениям #советыпоотношениям