Treine por Prazer e Não Sinta Mais Vontade de Desistir (segundo a ciência)
Автор: Chico Vignolo
Загружено: 2026-02-02
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Nesse vídeo abordo dicas, baseadas na psicologia do exercício e na neurociência, que podem ajudar as pessoas a melhorarem as suas experiências durante os treinos.
Recomendação de leitura:
DECI; RYAN. Handbook of Self-Determination Research. 2002.
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