Gesund essen war nie einfacher! (Bestes Schokopuddingrezept am Ende!)

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Dir fällt es immer noch schwer gesund zu essen? Dann habe ich hier ein paar sehr gute Tipps für dich, wie du in Zukunft lecker und gesund kochen kannst. Als kleines Special gibt es am Ende das Rezept für meinen Lieblingsnachtisch zum nach kochen für dich. Schreibe mir dazu gerne einen Kommentar, wie er dir geschmeckt hat!

✅ Rezept:
2 Personen / 20 Minuten
1/2 Süßkartoffel
1 EL Chiasamen
1 EL Mandelmuß
4 Medjooldatteln
3 EL Kakaopulver
5 EL Mandeldrink

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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.

Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."

Dr med. Petra Bracht -

Inhalt:
00:00 Genuss ohne Reue
00:59 Du bist was du isst
01:50 Pflanzliche Alternativen
04:16 Mein Lieblingsnachtisch
05:50 Das Rezept