Калории против качества пищи — перестаньте выбирать что-то одно. Вам нужны И ТО, И ДРУГОЕ. 💯
Автор: Fitness Muchatlu
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 1162
Описание:
Вот настоящая правда 👇
👉 Калории определяют потерю жира или набор веса.
👉 Качество пищи определяет энергию, гормоны, пищеварение, восстановление и настрой.
Низкое содержание калорий + фастфуд = слабое тело.
Чистая пища + избыток калорий = отсутствие потери жира.
Настоящая трансформация происходит, когда калории и качество работают вместе.
Если ваша цель — потеря жира, наращивание мышечной массы или общее улучшение здоровья —
сосредоточьтесь на:
✅ Белке в первую очередь
✅ В основном цельных продуктах
✅ Калориях, исходя из вашей цели
Перестаньте следовать крайностям. Начните следовать балансу.
Если вы готовы изменить свое физическое и психическое состояние,
напишите мне в личные сообщения «TRANSFORM» 📩
Давайте создадим более сильную версию вас.
#ПутешествиеВФитнес #ПохудениеВИндии #КалорииПротивКачества #ЗдоровыйОбразЖизни #ТрансформацияМышления
#ФитнесТренер #ПутешествиеВПохудении #ЧистоеПитание #СпортзалВИндии #СвязьРазумаИТела
#ОнлайнФитнесТренер #ДисциплинаПревышеМотивации #ФитнесРилз #ИндийскийФитнес #БудьтеПоследовательны
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
