Упражнение цигун и ушу для здоровья. Тайцзицюань

Описание: Чем помогает практика Ушу, Тайцзицюань и Цигун

Многие приходят на занятия с конкретными проблемами:

— болит спина или шея,
— тело стало «дубовым»,
— накопилась усталость,
— сложно сосредоточиться, утомление, расфокус.

Через несколько недель занятий меняются и тело, и состояние:

— Спина становится ровнее — уходит сутулость.

— Плечи и шея расслабляются — исчезают головные боли.

— Суставы становятся подвижнее, уходит скованность.

— Дыхание углубляется — появляется ощущение тепла и спокойствия.

— Уходит тревожность, становится легче засыпать и просыпаться.

Это результат регулярных занятий.

Развивает силу и устойчивость, восстанавливает энергию и помогает телу расслабиться.

Я вижу, как у людей за пару месяцев уходит зажатость, появляется энергия и легкость.

Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям в онлайн клубе или очно в Петербурге.

Начать можно с любого уровня. Главное — начать.

Напишите в комментариях «хочу в клуб» и мы пришлем информацию.