Allenamento Completo per Accelerare il Metabolismo e Bruciare Grassi | Fitness a Casa
Автор: LUMOWELL - Benessere360
Загружено: 2015-09-08
Просмотров: 173092
Описание:
Per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi accumulati su cosce pancia e glutei puoi provare questo allenamento fitness total body ad alta intensità da fare a casa senza attrezzi.
Si tratta di un allenamento Total Body ad alta intensità, un circuito di esercizi aerobici che aiuta a tonificare i muscoli e dimagrire.
Per ottenere risultati velocemente segui una dieta equilibrata magari leggermente ipocalorica per perdere i chili di troppo e fornire ai muscoli i giusti nutrienti.
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Attenzione:
Consulta il tuo dottore prima di iniziare un allenamento brucia grassi ad alta intensità come quello illustrato nel video.
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Video realizzato da Ego360 per il progetto LumoWell - W006
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