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[Physique] "Osez l'escalier !"
Автор: Fédération Française de Karaté
Загружено: 2017-09-15
Просмотров: 2983
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Le Mag’ vous propose une série de vidéos afin de perfectionner votre préparation physique. Votre coach ? Loïc Marty, membre de la commission nationale de Karaté Mix au sein de la FFK.
Pour cette deuxième vidéo, après celle consacrée à l'interval training, il ne vous suffit que d'un escalier pour pouvoir progresser, en suivant ses conseils. Vos chevilles, genoux et hanches vous en remercieront...
Réalisation : Sen No Sen / FFK
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![[Physique] "Osez l'escalier !"](https://imager.clipsaver.ru/Yz0RViYJDNc/max.jpg)
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