🚵♀️🚴♀️FESTIBIKE 2019 las rozas.◄
Автор: Arbaritor Cycling
Загружено: 2019-07-28
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No te lo pierdas¡¡¡ BIENVENID@¡¡¡
En este video resumo un poco la experiencia de hacer un test de 5 minutos y otro de 1 minuto al máximo.
Desde que compré el potenicometro ha ido habiendo cambios en los entrenamientos, ello se nota en estos test, en los que a demas de mejorías directas sin buscarlas, tambine hay mejoria en la resistencia a la fatiga, que es lo que busco en esta preparación.
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Una breve historia:
Todo esto empieza con un cambio de planes. Hace mucho tiempo llegué a ser ciclista cadete y juvenil, cosa que me duro menos tiempo del que yo pensaba ya que en juveniles pase muy mal año con caídas, presión innecesaria y mal rendimiento. Me quemé y deje la bicicleta colgada durante 4 años.
En marzo de 2019 lo retomo con todas las ganas del mundo y empiezo un proyecto, construir el mejor ciclista posible con todo lo aprendido durante esos 4 años estudiando sobre entrenamiento de fuerza y resistencia.
Y pues aquí estoy, subiendo vídeos e intentando crear una comunidad ciclista¡¡
Повторяем попытку...
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