Избавиться от шума в ушах за 30 минут - Белый шум

Описание: Уменьшите воздействие шума в ушах с помощью 30-минутной программы звукотерапии. Этот 30-минутный белый шум поможет вам уменьшить шум в ушах. Это также позволит вам побороть бессонницу и облегчить сон.
Этот белый шум снимает тревогу, а также помогает уменьшить стресс.

Многие люди с шумом в ушах находят облегчение благодаря использованию звуковой маскировки. Википедия описывает звуковую маскировку как «добавление естественных или искусственных звуков (таких как белый шум или розовый шум) в окружающую среду, чтобы скрыть нежелательные звуки».

Что такое шум в ушах и каковы симптомы шума в ушах?

Звон в ушах — это слуховое восприятие, происхождение которого находится внутри тела и которое остается совершенно неслышимым для окружающих. Звук, воспринимаемый человеком, часто напоминает шипение и/или жужжание. Существует несколько стадий интенсивности, и она варьируется в зависимости от состояния здоровья человека (уровень беспокойства, стресса, усталости и т. д.). Возникновение шума в ушах также тесно связано со старением, но травма может появиться после длительного воздействия определенных шумов или высоких децибел. Объективный шум в ушах и субъективный шум в ушах — это два известных на сегодняшний день типа шума в ушах.

Как лечить шум в ушах?

Чтобы узнать, как облегчить шум в ушах, в первую очередь нужно пройти обследование слуха у специалиста в области здравоохранения. В то же время человек может найти утешение с помощью естественных методов лечения или альтернативных методов, сочетающих альтернативную медицину и, прежде всего, релаксацию. Стресс часто усиливает звон в ушах; дыхательные упражнения в сочетании с прослушиванием определенных звуков, таких как белый шум (белый шум, розовый шум, коричневый шум) или шум воды (водопад, ручей и т. д.), помогают снизить уровень стресса и помогают приучить мозг слышать шум не слушая его, перенести эту способность на шум в ушах.

#белыйшум
#шумвушах
#расслабление

Отрегулируйте звук ваших динамиков, чтобы наилучшим образом насладиться моментом расслабления.
Вы также можете слушать через наушники или наушники, закрыв глаза и глубоко дыша, чтобы уменьшить шум в ушах.

Не забывайте расслабляться и глубоко дышать... Удачной терапии.


Посетите мой плейлист звуков, чтобы уменьшить шум в ушах:
   • Плейлист