Почему все эмоции важны читай описание
Автор: Невзаперти | Инна
Загружено: 2025-01-13
Просмотров: 552
Описание:
Эмоции – это наша внутренняя навигация. Каждая из них выполняет свою роль.
Например,
🌸 Страх защищает, предупреждая об опасности.
🌸 Гнев сигнализирует о нарушении границ.
🌸 Грусть помогает пережить потери и восстановить силы.
🌸 Радость вдохновляет и показывает, что для нас ценно.
Важно эмоции уметь проживать, чтобы с одной стороны, не "вариться в них" долго, а с другой не замораживаться в игнорировании эмоций.
Когда мы не замечаем эмоции или стараемся их подавить, это не проходит бесследно. Накопленное напряжение может вылиться в стресс, выгорание и проблемы со здоровьем.
Телеграм канал: https://t.me/nevzaperty
Инстаграм: / _innaushakova
Канал для тебя, если
иногда всё, что тебя останавливает — это мысли и страхи в голове
слишком много времени тратишь на домысливание, взвешивание и другие мыслемешалки
-хочешь действовать, творить и расти
Автор канала дипломированый психолог и коуч MCP
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: