7 พฤติกรรมทำร้ายภูมิ! หมอเจดเตือน แผลหายช้า ป่วยบ่อย ภูมิคุ้มกันตก
Автор: Chuông Chùa Tịnh Tâm - Phật Giáo An Lạc
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 0
Описание:
ช่วงนี้ใครรู้สึกป่วยบ่อย แผลหายช้า ภูมิคุ้มกันตกบ้าง? นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ เผย 7 พฤติกรรมทำร้ายภูมิคุ้มกันแบบไม่รู้ตัว พร้อมวิธีฟื้นฟูให้กลับมาแข็งแรง
ในคลิปนี้ หมอเจดจะมาบอก:
1. นอนดึก-นอนไม่พอ อันตรายต่อภูมิคุ้มกันยังไง?
2. ดื่มน้ำน้อย ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร?
3. เครียดสะสม ทำไมถึงทำให้ป่วยง่าย?
4. กินหวานจัด-ของแปรรูปเยอะ ภัยร้ายที่คาดไม่ถึง?
5. ไม่ออกกำลังกาย ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ยังไง?
6. เล่นมือถือก่อนนอน ทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว?
7. ไม่โดนแดด วิตามิน D สำคัญแค่ไหนต่อภูมิคุ้มกัน?
ภูมิคุ้มกัน #สุขภาพ #หมอเจด #นอนดึก #ความเครียด #อาหาร #วิตามิน #ออกกำลังกาย #แผลหายช้า #ป่วยบ่อย
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: