Selbstexperiment: Frieren für den guten Zweck I Queer4mat

Описание: Heute wird’s kalt – richtig kalt. 😅 Julian macht ein Selbstexperiment und geht Eisbaden im Kühnauer See bei 3,6°C plus eisigem Wind 🌬️❄️. Wie fühlt sich der erste Moment im Wasser an? Wie wichtig ist Atmung 😮‍💨 und wann sagt der Körper: „Stopp“?

Und ja: Das Thema hat nicht direkt viel mit queer zu tun 🏳️‍🌈 – aber was hier total zählt, ist das Gefühl dahinter: Zusammenhalt, gegenseitiger Support und alle sind gleich 🤝💙. Egal wer du bist, woher du kommst oder wen du liebst – im kalten Wasser sitzen wir alle im selben Boot (bzw. im selben See 😄).
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⚠️ Hinweis: Eisbaden kann gefährlich sein. Bitte nicht alleine machen, langsam rantasten und bei Schwindel/Übelkeit sofort raus. 🩺🚑
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00:00 Kalt und mutig ins Wasser
00:59 Aufwärmen für den guten Zweck
05:15 Tipps für Eisbade-Neulinge
05:57 Sicherheit und medizinische Betreuung
11:10 Der Sprung ins kalte Wasser
13:46 Überlebensmodus im Eis
16:30 Rückblick und Ausblick auf das nächste Jahr
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#Selbstexperiment #Eisbaden #Winterbaden