Стойка без стены

Описание: Прежде, чем выходить в пространство, вы должны убедиться, что у вас достаточно хорошо проработан навык ходить на руках, для этого увеличивать количество шагов за подход в стойке лицом к стене до 30 за раз и более. Тогда можно переходить к отработке схода.

С ассистентом удобнее и безопаснее всего, но можно рядом с матами или диваном как вариант 🙂

Будьте осторожны и внимательны.

🔻
А если про сход думать ещё рано и вы только начинаете осваивать стойку, welcome на мой YouTube канал, там огромное количество бесплатной информации по балансам на руках😍 и так же приглашаю вас на свои онлайн-тренировки, где мы с нуля шаг за шагом пройдем весь этот удивительный, местами тернистый, но очень увлекательный путь🔥 https://boosty.to/dakirayoga