Über Zwangsgedanken, stilles Leiden, die Angst, verrückt zu werden & Schattenbereiche - Podcast #99
Автор: Angelina Kropfinger
Загружено: 2024-02-28
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In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das mir immer öfter geschildert wird: immer wieder auftauchende, unkontrollierbare, massiv unangenehme und “unangebrachte” Gedanken zu haben🤯…und nicht zu wissen, was man gegen diese Zwangsgedanken tun kann.
In dieser Folge spreche ich darüber,…
was Zwangsgedanken eigentlich sind und wieso es dabei immer um tabuisierte Bereiche dieser Kultur geht
warum die Angst vor der Angst, Scham und Schuld die eigentlichen Probleme dabei sind
inwiefern diese Gedanken sogar Sinn machen - und was sie Dir sagen wollen
wie ein konstruktiver Umgang mit hartnäckigen Gedanken aussehen kann
was Du tun kannst, damit Zwangsgedanken nicht in Zwangshandlungen münden
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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
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