قوة عدم رد الفعل: السر الذي يغير حياتك للتحكم الكامل في مشاعرك! (كتاب مسموع)

Описание: هل تعاني من الغضب السريع أو العصبية المفرطة؟ هل تجد صعوبة في ضبط النفس عند التعرض لمواقف صعبة؟ يقدم لك هذا الكتاب الصوتي "قوة عدم رد الفعل" الحل النهائي والعملي لاستعادة هدوئك وسيطرتك على مشاعرك.

في هذا الفيديو، ستستمع إلى ملخص وشرح شامل لأهم التقنيات التي يقدمها الكتاب لمساعدتك على فهم غضبك والتعامل معه بذكاء. ستتعلم الفرق بين كبت المشاعر والتحكم الذكي بها، وكيف تستخدم تقنيات بسيطة مثل التنفس العميق وتغيير وضعية الجلوس لتهدئة أعصابك في أي لحظة.

أسئلة يجيب عنها الفيديو:
كيف أتحكم في غضبي وأسيطر على انفعالاتي؟
ما هو فن ضبط النفس والهدوء؟
هل التحكم بالمشاعر يعني كبتها وتجاهلها؟
ما هي الطرق الذكية للتعامل مع الناس بهدوء عند الغضب؟
كيف أزيد من مرونتي العاطفية وأطور ذاتي؟
استمع الآن وابدأ رحلتك نحو السلام الداخلي والشخصية القوية!

الكلمات المفتاحية (Tags):
قوة عدم رد الفعل، التحكم في المشاعر، كيف تتحكم في غضبك، ضبط النفس، إدارة الغضب، كتاب صوتي، تطوير الذات، علم النفس، الذكاء العاطفي، الهدوء، العصبية، الانفعالات، السلام الداخلي، بناء الشخصية، تحفيز الذات، نصائح نفسية، كتاب مسموع، Asim Ali، self-improvement، anger management، emotional control، audiobook، how to

الهاشتاكات (Hashtags):
#قوة_عدم_رد_الفعل#التحكم_في_المشاعر
#ادارة_الغضب#ضبط_النفس#كتاب_صوتي
#تطوير_الذات#علم_النفس#الذكاء_العاطفي
#الهدوء

⚠️ تنويه هام:
هذه القناة تعمل بشكلٍ مستقل، ولا ترتبط بأي شكل من الأشكال بالمؤلفين أو دور النشر الأصلية، وليست ممولة أو مصرحًا لها من قبلهم.
نقوم في هذه القناة بتلخيص الكتب وتقديمها بصيغة تعليمية وتحفيزية، بهدف نشر المعرفة والإلهام ومساعدة المشاهدين على تطوير ذواتهم وفهم أفكار المؤلفين بوضوح.
نحن نحترم الحقوق الفكرية للمؤلفين والناشرين احترامًا تامًا، ولا ندّعي ملكية أي من الأعمال الأصلية أو نسعى لتضليل المشاهد حول مصدرها.
هدفنا الوحيد هو مشاركة الفائدة، وتحفيز التفكير، ونشر الثقافة بأسلوب مبسط وممتع.