9 Knifflige Aufgaben Um Dein Sehvermögen Zu Testen

Описание: Woher weißt du, wie gut deine Augen sind? Heutzutage gibt es viele Geräte um uns herum. Wir starren jeden Tag und den ganzen Tag auf unsere Computer und Mobiltelefone, und das beeinflusst natürlich unser Sehvermögen. Wie viele Menschen haben am Ende des Tages ein schmerzendes Auge oder verschwommenes Sehen und trockene Augen? Alle diese Symptome können auf Augenprobleme hinweisen. Es gibt verschiedene Sehstörungen: Farbenblindheit, Nah- und Weitsichtigkeit sowie Astigmatismus sind die häufigsten Probleme. Manchmal weiß eine Person nicht einmal, dass sie diese Probleme hat – sie glaubt einfach, dass jeder so sieht.
Willst du also herausfinden, wie gut dein Sehvermögen ist und was du tun kannst, um es zu verbessern? Wir haben einen kleinen Test für dich. Du musst 9 einfache Aufgaben absolvieren. Vergiss nicht, für jede richtige Antwort einen Punkt zu deiner Punktzahl hinzuzufügen. Lasst uns beginnen!

ZEITMARKEN:
Frage #1 0:54
Frage #2 1:28
Frage #3 2:05
Frage #4 2:44
Frage #5 3:15
Frage #6 3:49
Frage #7 4:26
Frage #8 5:01
Frage #9 5:36
Übung #1 6:55
Übung #2 7:23
Übung #3 8:02
Übung #4 8:35
Übung #5 9:13

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Musik von Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ZUSAMMENFASSUNG:
Es ist immer besser, die Schwierigkeit der Übungen schrittweise zu erhöhen. Versichere dich also, dass du mit einem einfachen Blinzeln beginnen! Halte deine Augen für eine Sekunde geschlossen und öffne sie dann. Mach das mindestens 20 Mal und fahre dann mit der nächsten Übung fort!
Wenn du dich auf eine bestimmte Seite konzentrierst, können deine Augenmuskeln gestärkt werden und gute Arbeit leisten. Übertreibe es aber nicht! Es reicht völlig aus, wenn du diese Übung ein- oder zweimal pro Tag ausführst, um deine Augen gesund zu halten.

Du kannst die Augensprung-Übung im Stehen, Sitzen oder sogar im Liegen durchführen! Alles was du tun musst, ist deine Augen etwa 10 Mal schnell nach oben und unten zu bewegen. Wenn du fertig bist, ruhe dich etwa eine Minute aus. Wiederhole dann die Übung, aber diesmal mit geschlossenen Augen.

Diese Übung ist irgendwie selbsterklärend: Du musst gerade sitzen, vor dich schauen und einen Pfad nachzeichnen, als würdest du mit deinen Augen eine riesige 8 an die Wand vor dir zeichnen. Schummle nicht, indem du deinen Kopf bewegst- hier sollten nur deine Augen arbeiten. Wiederhole diese Übung etwa 5 Mal und fahre dann mit deinem Tag fort!

Stelle sicher, dass du gerade sitzt und den Kopf ein wenig nach hinten neigst. Schließe in dieser Position die Augen und lege deinen Zeige- und Mittelfinger auf deine Augenlider. Bewege die Finger deiner rechten Hand gegen den Uhrzeigersinn und die Finger deiner linken Hand im Uhrzeigersinn. Mach dies etwa eine Minute lang, ändere die Richtung und wiederhole es für eine weitere Minute.


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