🐣자존감이 낮으면 왜 관계가 멀어질까? l 심리학으로 본 관계 총량의 법칙
Автор: 톡톡심리푸릉이
Загружено: 2025-10-23
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💬 영상 소개
여러분, 자존감이 낮을수록 관계가 멀어지는 걸
느껴본 적 있나요? 이번 영상에서는
✔ 자존감이 낮은 사람들이 인간관계에서 멀어지는 심리적 이유
✔ 자기비판, 비교, 회피로 이어지는 마음의 구조
✔ 그리고 자존감을 회복해 관계를 따뜻하게 만드는 방법
을 심리학적으로 분석했습니다.
자존감이 낮다는 건 단순한 성격 문제가 아닙니다.
‘나를 믿지 못하는 마음의 패턴’을 이해하면
우리는 스스로를 비난하기보다, 회복시키는 방향으로 나아갈 수 있습니다.
댓글로 여러분의 생각과 경험도 나눠주세요.
당신의 이야기가 누군가에게 큰 힘과 위로가 될 수 있습니다. 🌿
📚 참고 심리학 개념
Harris & Orth – 자존감과 사회관계 메타분석 연구
Carl Rogers – 무조건적 긍정적 존중 이론
Seligman & Abramson – 부정적 귀인 양식 및 학습된 무기력
Bandura – 자기효능감 이론(Self-Efficacy Theory)
Ryan & Deci – 자기결정 이론(Self-Determination Theory)
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