7 อาหารที่มีสารอาหารลดความเครียด # 2 Daily Coffee Cup Channel
Автор: Daily Coffee Cup Channel
Загружено: 2025-06-09
Просмотров: 0
Описание:
2. กล้วย ถั่วเปลือกแข็ง เนื้อสัตว์ และไข่
อาหารเหล่านี้มีกรดอะมิโน ทริปโตเฟน (Tryptophan) ที่เป็นสารตั้งต้นของการผลิตฮอร์โมน เชโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยทำให้รู้สึกอารมณ์ดี
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: