▲▼Круговая тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА▲▼

Описание: Круговая тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА. Сегодня мы проработаем все группы мышц в интенсивном темпе по круговому принципу, что позволит вам начать процесс жиросжигания уже на самой тренировке.

http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet... - курс "Стройное тело за 8 недель"

http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ    • ♫Кардио разминка перед тренировкой ♫  

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
   • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы мышц...  

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

  / yana.skripnik   — страница на Facebook (Yana Skripnik)

  / _fitnessomaniyana_   — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/pages/pitani...