Meditation für Entspannung und Stressabbau 🌼 Gelassenheit & innere Ruhe

Описание: Diese geführte Meditation für Entspannung und Stressabbau unterstützt dich dabei, Gelassenheit & innere Ruhe in dein Leben zu bringen.

Die Meditation beruhigt deine Gedanken und hilft dir, das Gedankenchaos in deinem Kopf zu beruhigen, wenn es dir schwer fällt, abzuschalten oder du Probleme beim Einschlafen hast.
Du lässt die Anspannungen, Sorgen und Ängste des Tages hinter dir und bereitest deinen Körper und deinen Geist auf einen erholsamen, tiefen Schlaf vor.
Wenn du magst, kannst du diese Meditation auch am Morgen hören, um mit Gelassenheit dem Tag zu begegnen und wenn du dich gleich zu Beginn des Tages in eine positive, zuversichtliche Energie bringen möchtest.

Die Meditation ist mit sanfter Pianomusik unterlegt.

Mach es dir gemütlich und folge einfach meiner Stimme.

Namasté, deine Juli 🦋

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