ВИПАССАНА С НАУЧНЫМ ПОДХОДОМ

Описание: ВИПАССАНА С НАУЧНЫМ ПОДХОДОМ
авторский ретрит в молчании доктора Игоря Ануфриева

Что в основе моего метода?

Випассана — практика, известная миру уже 2600 лет, без ограничений и противопоказаний, даёт колоссальный эффект за короткое время.

Мой опыт ученого и практика медитации осознанности позволили мне создать уникальную формулу перезагрузки ума для современного человека. Чтобы быстро и эффективно справляться с тревогой, стрессом, выгоранием и достигать состояния ясности.

Я провожу короткие живые ретриты в молчании, где синтез методологии випассаны и научного подхода позволяет создать идеальные условия для изменения привычных автоматических реакций ума, очищения его от концепций и негатива. Провел 30+ авторских ретрита по всей стране.

Мой подход не является эзотерическим; это результат многолетнего опыта работы с бизнес-аудиторией и интеграции научно-обоснованных техник по работе с внутренним состоянием и эмоциями.

Для чего это нужно?
🧠 остановить поток навязчивых мыслей и сделать ум ясным;
🧠 перезагрузить мозг и освободить его от бесконечных задач;
🧠 научиться слышать и понимать свои истинные цели и потребности.

В программе:
digital-detox;
освоение техники медитации осознанности;
научные лекции про ментальное здоровье;
глубокие знания из древнего восточного учения и знания о карме;
дыхательные практики и йога;
вкусное осознанное вегетарианское питание;
качественный отдых, сон и перезагрузка ума.

✔️Что ты получишь?
• отдохнешь умом и замедлишься
• снизишь уровень тревоги 
• разгрузишь голову от бесконечных забот
• увеличишь концентрацию
• пройдешь глубокий личный опыт випассаны, расширяющий границы восприятия и материальные возможности
• освоишь мощный рабочий инструмент для гигиены ума в повседневной жизни
• обретешь сильное ресурсное состояние, заряд вдохновения и свежие идеи
• научишься принимать верные решения в жизни и бизнесе из спокойного ясного ума
• поймешь, куда двигаться дальше и как экологично расти и развиваться

Моя энергетика создает сильное и бережное поле, в котором у участников случаются мощные трансформации в мышлении и приходят глубокие инсайты.

✔️переходи на сайт в профиле, чтобы забронировать место: https://anufrievigor.ru/vipassana