Le Lâcher Visioconférence de novembre 2025 (partage d'expérience)

Описание: L'équipe de MonTirSprtif vous propose ce partage d'expérience sur le lâcher, visioconférence faite en novembre 2025 avec une centaine de participants

En deux parties:
Tout savoir sur le Lâcher
Comment s'entrainer pour faire des bons lâcher

00:00:00 - Mise en place
00:01:24 - Introduction
00:08:35 - Le lâcher en théorie (Partie 1)
00:10:14 - Définition
00:11:39 -La détente
00:13:50 - Le doigt
00:20:31 - Le coup de doigt
00:22:50 - Le doigt de bois
00:30:11 - Le lâcher en pression continue
00:32:42 - La phase de préparation
00:36:34 - La phase d'action
00:37:37 - La phase de maintien
00:39:41 - Les étapes de la détente
00:42:29 - La tenue
00:43:27 - L'annonce
00:50:52 - Les types de lâcher
00:59:06 - Le lâcher conscient et inconscient
01:01:54 - Le lâcher et le SCATT
01:04:46 - Questions ? (Partie 1)
01:10:05 - Le lâcher en pratique, je m'entraîne (Partie 2)
01:11:30 - L'observation du lâcher
01:15:06 - Tir arme posée
01:16:46 - Le tir sur carton blanc
01:20:43 - Le tir sur visuel non zoné
01:21:45 - Proprioception
01:24:02 - La tenue au départ du coup
01:26:00 - L'annonce
01:29:30 - Ne plus avoir le doigt de bois
01:31:09 - Un lâcher indépendant de l'image
01:32:44 - L'abre de duel
01:33:51 - Exercices anti coup de doigt
01:34:00 - Questions ? (Partie 2)
01:41:40 - Conclusion


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