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A lower back strain is an injury to either a muscle or tendon during repetitive lower back activity like bending twisting etc. This condition is also called as pulled muscle (कमर में मोच आना )
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किसी अस्थिसंधि (ज्वाइंट) के स्नायु (लिगामेन्ट) जब अपनी क्षमता से अधिक खिंच जाते हैं तो इस प्रकार की चोट को मोच (sprain) कहते हैं। चोट लगने के साथ ही सूजन शुरू हो जाती है। मोच किसी भी रीढ़ के जोड़ में हो सकता है पर कमर और रीड़ के जोड़ पर ज्यादा मोच आती है।

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