[감정돌봄카드] 나를 돌봐주는 5가지 말 💖 (짧은 자기위로 명상)

Описание: 《나를 돌봐주는 말 5가지 💖》

오늘 하루도 고생한 나에게,
잠깐 멈추고 이렇게 말해줘도 괜찮아요.

오늘 하루도 수고했어

내 감정을 알아봐준 나에게 고마워

내 마음을 돌보는 건 결국 내가 해줄 수 있는 일이야

나는 나를 지켜낼 힘이 있어

내가 나를 사랑해주는 연습, 지금 잘하고 있어

이 짧은 다섯 문장이
당신의 마음을 다시 부드럽게 만들어줄 거예요.
오늘도 수고 많았어요. 🌿💕

✦ Creator | 토닥토닥 스튜디오
✦ 감정돌봄·확언·힐링 명상 콘텐츠

#감정돌봄 #자기위로 #확언명상 #힐링쇼츠
#감정치유 #마음챙김 #자기돌봄 #정서안정
#자존감회복 #위로가필요한날 #감정언어
#토닥토닥스튜디오 #마음치유 #힐링콘텐츠
#오늘도수고했어 #셀프힐링 #마음정리
#자기사랑연습 #dailyaffirmation #healingquotes