운동해도 살 안 빠진다면? 이 심박수만 알면 지방 활활!🔥

Описание: 운동은 열심히 하는데 왜 살이 안 빠질까 고민하셨던 분들 주목해주세요!
운동 효과를 극대화하고 지방을 효과적으로 태울 수 있는 '황금 심박수 구간'의 비밀을 알려드립니다.
단순히 운동만 하는 것이 아니라, 내 몸에 맞는 심박수를 유지할 때
비로소 지방 연소가 활발하게 일어난다는 사실, 알고 계셨나요?
운동하는 동안 지방 연소에 최적화된 최대 심박수의 65~75% 구간을 유지해보세요!
똑똑하게 심박수를 활용해서 운동 효율을 높이고, 건강한 다이어트 하시길 바랍니다🙌



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본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다.
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