Скачать
БЕРЕЗКА УПРАЖНЕНИЕ [Перевернутые асаны]
Автор: ЙОГА ДОМА с Татьяной Давыдовой
Загружено: 2021-12-20
Просмотров: 1089
Описание:
Упражнение Березка или перевернутая асана Сарвангасана (асана для всех частей тела). Улучшает работу не только всех групп мышц, но и органов, и систем. Упражнение подойдет для начинающих в йоге, а также для продолжающих.
С осторожностью выполнять при межпозвонковых грыжах. При правильном выполнении упражнение березка помогает с артериальным давлением и улучшает кровоснабжение мозга, а также помогает избавиться от запоров. Менструальные дни являются абсолютным противопоказанием к перевернутым асанам.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
![БЕРЕЗКА УПРАЖНЕНИЕ [Перевернутые асаны]](https://imager.clipsaver.ru/YffEZA9msD4/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
