Le petit hérisson au ventre de velours : aider l'enfant hypersensible à se protéger

Описание: Votre enfant est une véritable "éponge émotionnelle" ? Il se sent vite submergé par le bruit, les ambiances ou les émotions des autres ? Il pleure parfois sans raison apparente, simplement parce que "c'est trop" ? 🦔


L'hypersensibilité est un trésor, mais elle peut être épuisante au quotidien. Dans cette nouvelle histoire douce, nous partons dans la Forêt des Mousses à la rencontre d'un petit hérisson pas comme les autres. Son secret ? Il possède un ventre en velours qui ressent tout, très fort.


Pourquoi écouter cet épisode (sieste ou soir) ? Guidé par la sage Tortue de Jade, votre enfant va apprendre une technique de visualisation puissante pour gérer son trop-plein émotionnel :
🛡️ Créer sa bulle de sécurité : Apprendre à se "mettre en boule" mentalement pour s'isoler du bruit et de l'agitation.
💎 La métaphore du filtre : Comprendre qu'il peut choisir ce qu'il laisse entrer (la joie) et ce qu'il laisse dehors (le stress).
🌈 Valorisation de soi : Transformer sa sensibilité en super-pouvoir au lieu de la voir comme un défaut.
🌬️ Retour au calme : Un moment de répit pour faire redescendre la pression après une journée d'école chargée.


Le message clé pour l'enfant : "Ton cœur est doux comme le velours. Tu as le droit de ressentir fort, et tu as le pouvoir de te protéger quand le monde fait trop de bruit."




🎙 À propos du podcast : Histoires, Émotions & Enfants propose des contes audio, des méditations guidées et des histoires du soir pour accompagner les enfants vers le sommeil et l'épanouissement émotionnel.


Si cet épisode a aidé votre enfant, le meilleur moyen de soutenir le podcast est de laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d'écoute ! Cela permet à d'autres parents de découvrir ces outils. Merci infiniment 🙏






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