Скачать
Thoughts & Thinking, OCD Mental Compulsions
Автор: Jonny Say Therapy
Загружено: 2021-02-25
Просмотров: 699
Описание:
In this video I discuss the difference between first order automatic thoughts and second order analytical thinking. We explore how these thought processes relate to mental health challenges like anxiety, depression, OCD, Panic and Depersonalization. We discuss tools to work with these thoughts motivation, cognitive defusion, present moment focus, observing thoughts, supportive thoughts, actions and social connection.
Give this a go and let me know how you get on...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
