Voici ce que je ferai pour rattraper un RETARD musculaire
Автор: Hugo decauchy
Загружено: 2026-01-07
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Bonjour à tous !
Nouvelle vidéo dans laquelle, j’aborde les retards musculaires, comment les rattraper ?
(Le volume à mettre en place, la fréquence, le choix d’exercices..)
Je vous partage tout 🤝
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