Oczyszczanie Przestrzeni - Tomasz Radkiewicz - Instytut Obecności

Описание: To nagranie jest zaproszeniem do zatrzymania się i wejścia w spokojny, głęboki kontakt z własnym ciałem, oddechem i wewnętrzną przestrzenią. W delikatnym rytmie prowadzenia możesz poczuć, co dzisiaj w Tobie żyło, co domagało się miejsca, a następnie z troską i uważnością odłożyć to, co było ciężkie lub niedokończone.

„Oczyszczanie Przestrzeni” to doświadczenie, w którym ciało i świadomość powoli dostrajają się do siebie, tworząc w środku taką jakość ciszy, w której coś z głębi może zacząć się porządkować samo. To moment, w którym dajemy przestrzeń temu subtelnemu FeltSense, które porusza się w nas od środka — temu delikatnemu, żywemu ruchowi znaczenia, o którym Gendlin pisał w A Process Model.

Kiedy wewnętrzna przestrzeń robi się jaśniejsza i bardziej oddychająca, zaczyna się pojawiać coś w rodzaju wewnętrznego spotkania: wejście do swojego „domu środka”, w którym można usiąść obok tego, co jest najbardziej własne, najprawdziwsze. To doświadczenie nie przychodzi z myślenia — ono wydarza się, gdy dajemy ciału i świadomości chwilę na wspólne „układanie się”.

Usiądź wygodnie, oddychaj spokojnie i pozwól, by Twój środek miał chwilę na uporządkowanie tego, co w ciągu dnia zgromadziło się w Tobie. Z tej przestrzeni może wyłonić się coś cichego i nowego — coś, co chce być zauważone.

Jeśli zechcesz, możesz wracać do tego nagrania zawsze wtedy, gdy potrzebujesz odrobiny jasności, spokoju albo bliższego kontaktu z samym sobą.

🌿Prowadzenie: Tomasz Radkiewicz
🌿 Instytut Obecności | Focusing | A Process Model | Szkoła Bycia Wewnętrznego
🌿 Więcej na: https://instytutobecnosci.pl