Pourquoi les ischios-jambiers sont-ils fragiles ? (renforcement/exercices/méthodes, etc.)
Автор: Prépa & Performance
Загружено: 2019-03-23
Просмотров: 45566
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Cette vidéo traite des ischios-jambiers, des raisons pour lesquelles ils sont fragiles et de comment prévenir leurs blessures par l'échauffement, le renforcement musculaire et l'assouplissement.
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