Meditação para Ansiedade e Preocupação | 10 Minutos de Paz

Описание: Uma Meditação Guiada pra aqueles dias em que as preocupações invadem os pensamentos e o coração.
Um dos maiores motivos de nos preocuparmos tanto, é estarmos com a nossa cabeça demais no futuro. Então encontre um lugar calmo, uma posição confortável, experimente usar fones de ouvido e se permita mergulhar por 10 minutos no presente.

Amor e luz, namastê.

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Se você quer viver com mais leveza, presença e alegria, precisa cuidar de todas as partes.
Quando você se sente bem por dentro, isso reflete por fora.
Uma prática que você pode APROVEITAR de verdade!

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