Тренировка с прыжками для похудения | Сжигание жира, укрепление мышц и пресса на мини-батуте

Описание: 🔸 Закрытая группа в Facebook по ребаундингу для здоровья и фитнеса:
  / reboundingforhealth  

🔸 Купить утяжелители Egg Weights можно здесь:
https://eggweights.com/?ref=F1LJ8X38f...
Купон на скидку 10%:
angiefitnesstv

🔸 Просто перейдите по этой ссылке, и скидка 10% будет автоматически применена к любому заказу новых эластичных батутов или ребаундеров:
Используйте код ANGIEFIT для скидки 10% на ребаундер Leaps and Rebounds
leapsandrebounds.com/discount/ANGIEVIP
–––––
Сегодня вы узнаете, как ребаундинг помогает похудеть, особенно на ребаундере Leaps and Rebounds®. В этом видео используется модель Leaps and Rebounds® Classic / 48 дюймов.

Сначала, после легкой разминки и растяжки, Энджи проведет вас через полноценную кардио-, силовую и тренировку на батуте с упором на технику.

Во-вторых, вы узнаете, как всегда безопасно выполнять упражнения. Энджи позаботится о том, чтобы вы были осведомлены обо всех необходимых мерах предосторожности.

Наконец, занятие завершается заминкой и легкой растяжкой.

––––
💥 Я публикую еженедельные 5-дневные челленджи, а также множество ресурсов и доступ ко мне на Patreon. Это способ ПОДДЕРЖАТЬ мой КАНАЛ, и это помогает мне покрывать ежегодные расходы на его содержание.


1. Подписка на Patreon: 3 доллара в месяц
  / angiefitnesstv  

2. Скачайте приложение Patreon на свой Apple или Samsung
https://www.angiefitness.tv/app-landi...

➡ Я считаю, что тренировки должны быть БЕСПЛАТНЫМИ для всех, и в то же время мне нужно получать оплату за свою работу, так как у меня тоже есть счета, которые нужно оплачивать. Это отличный способ поддержать меня, ведь мы партнеры по тренировкам и команда!!!

–––––
Присоединяйтесь ко мне на этой тренировке, и давайте начнем сжигать калории, выполняя простые, незамысловатые движения! Это тренировка легкой/средней интенсивности, полная РАЗНООБРАЗИЯ и ВЕСЕЛЬЯ, так что вы сможете сжигать калории и худеть! Эта энергичная тренировка легко заменит вашу беговую дорожку или другие кардиотренажеры, которые вы, возможно, используете в спортзале.

ПОМНИТЕ: Вы всегда можете изменить темп или интенсивность всех моих тренировок в соответствии с вашим настроением или уровнем энергии в этот день.

Я еженедельно публикую домашние тренировки (низкой и умеренной интенсивности) для похудения! Набирайте шаги с помощью этих кардио-тренировок низкой и умеренной интенсивности, которые может выполнять каждый!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на МОЙ КАНАЛ:    / @angiefitnesstv  
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/angiefitnes...
FACEBOOK:   / angiefitnesstv  
ГРУППА В FACEBOOK:   / womensover40group  
МОЯ ПОЧТА (для деловых запросов): [email protected]
Поддержите МОЙ КАНАЛ:   / angiefitnesstv  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Если вы новичок, начните с простого и легкого упражнения, прежде чем переходить к более сложным упражнениям. Выполнение упражнений, превышающих ваши возможности, может привести к перенапряжению мышц и травмам.

Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Всегда обращайтесь за медицинской помощью к врачу.

#Прыжок
#Прыжок
#Мини-батут
#прыжки и отскоки