Łagodna Vinyasa na stres

Описание: Praktyka powolna i łagodna. Kilka pozycji, które mają pozwolić Ci na zmianę kierunku myślenia, skupić na oddechu i przygotować do ćwiczenia oddechowego, oddechu księżycowego lewą dziurką, czyli chandra pranayama, które następuje po savasanie.