افزایش تمرکز و حافظه با این 10 روش عالی

Описание: جدیدا نمی‌توانید تمرکز کنید و حواستان را کاملا به موضوع مشخصی بدهید؟ نمی‌توانید درس بخوانید و یا حتی رانندگی کنید؟



برچسب‌های زمانی این ویدئو:
از بین رفتن تمرکز در دنیای امروز: 00:09
تمرین اول تمرکز کردن: 02:05
تمرین دوم متمرکز شدن: 02:31
تمرین سوم دقت کردن: 02:55
تمرین چهارم دقیق شدن: 03:20
تمرین پنجم تمرکز کردن: 03:53
تمرین ششم افزایش تمرکز: 04:24
تمرین هفتم افزایش حافظه: 04:41
تمرین هشتم افزایش دقت: 04:59
تمرین نهم افزایش تمرکز: 05:40
تمرین دهم تمرکز کردن: 06:12


خلاصه:
افزایش تمرکز نیاز به تربیت ذهن دارد.
ذهن ما انسان‌ها در برابر تمرکز مقاومت می‌کند.
به طور کلی برای افزایش تمرکز باید استفاده از تکنولوژی را کاهش دهد و محرک‌های بیرونی حواس پرتی را از میان برد.
تمرین برگرداندن تمرکز ممکن است ماه‌ها به طول بیانجامد.
تمرین‌های افزایش تمرکز باید تداوم داشته باشد تا نتیجه بدهد.
با تمرین ذهن می‌توانید آن را در اختیار بگیرید.

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
  / mardomak_channel  
  / mardomakchannel  
  / mardomakc