Менопауза и биоидентичные гормоны для женщин старше 40 лет

Описание: Гормональная терапия при менопаузе может вызывать путаницу — анализы, методы введения заместительной гормональной терапии, дозировка и чего ожидать.

В этом эпизоде ​​Лидия объясняет наиболее распространенные варианты, как работает мониторинг и как продумать дальнейшие шаги с квалифицированным врачом.

Если вы пробовали «здоровое питание», добавки, голодание и тренировки — и все еще не чувствуете себя прежней — это видео внесет ясность. Лидия объясняет, в чем помогает образ жизни (воспаление, чувствительность к инсулину, метаболизм гормонов) и где он имеет ограничения, когда снижается выработка эстрогена, прогестерона или тестостерона. Затем она рассказывает об основах заместительной гормональной терапии, распространенных методах введения, почему важны как анализы, так и симптомы, и как обычно выглядит ответственный план последующего наблюдения.

✅ Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест на определение типа телосложения по гормональному макротипу:

https://hormonemacrotype.com/

✅ Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ сообществу:
https://www.hormonereset101.com/

✅ Подпишитесь на следующий выпуск о гормональных тревожных признаках.

Только образовательный контент. Не является медицинской консультацией. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом по поводу принятия личных решений.

Что вы узнаете:

Какой образ жизни может помочь (воспаление, чувствительность к инсулину, метаболизм гормонов)

Предел, который образ жизни не может преодолеть, когда уровень гормонов снижается

Где используется заместительная гормональная терапия (ЗГТ) (основа + целенаправленная поддержка)

Распространенные методы введения ЗГТ (и почему важен «способ введения»)

Почему анализы + симптомы + последующий мониторинг являются частью ответственного ухода

Чего ожидать от разумного плана «следующих шагов» (не шумиха, не стыд)

Главы
00:00 — Миф, мешающий женщинам двигаться вперед
00:22 — Что этот эпизод изменит для вас
00:41 — Что образ жизни МОЖЕТ сделать для гормонов
02:24 — Предел, о котором никто не говорит вслух
04:23 — Основы, которые все еще имеют значение
06:04 — Где используется ЗГТ (и чем она не является)
07:48 — Методы введения: почему важен способ введения
09:22 — Анализы + симптомы: как выглядит мониторинг например
11:06 — Чего ожидать в процессе (хронология + последующие действия)
13:08 — Наибольшее облегчение + следующие шаги
14:21 — Викторина + сообщество + подписка

Присоединяйтесь к программе «Гормональная перезагрузка» здесь → https://www.hormonereset101.com/

Скачайте БЕСПЛАТНОЕ руководство Лидии по нетоксичному уходу за кожей: https://www.lydiamartinezebling.com/

Свяжитесь со мной → / lydiamartinezebling

#ГормональноеЗдоровье #Перименопауза #Менопауза #ЖенщиныЗа40 #БГЗТ #ГормональнаяТерапия