SIBO, IMO, SIFO, MCAS, histamina, laktoza, gluten: które z tego masz? | Jakub Mauricz

Описание: Masz wzdęcia, przelewania w brzuchu, biegunkę albo zaparcia i nie wiesz, od czego zacząć? W tym odcinku robimy konkretne Q&A o problemach jelitowych, trawieniu, żołądku i wypróżnianiu. Rozkładamy na czynniki pierwsze tematy, które często brzmią “egzotycznie”, ale w praktyce mogą dotyczyć wielu osób: nietolerancja laktozy, nietolerancja glutenu i celiakia, nietolerancja histaminy, MCAS, a także SIBO, IMO, SIFO i LIBO.

Tłumaczymy, po czym rozpoznać, że problem może być powiązany z enzymami (np. laktaza), stanem jelit i kosmków jelitowych, dietą oraz mikrobiomem. Mówimy też o tym, czemu objawy często się nakładają: ktoś zaczyna od laktozy, potem dochodzi pszenica, a na końcu pojawiają się reakcje histaminowe, rumień, swędzenie, migreny i problemy po fermentowanych produktach czy alkoholu. Poruszamy też temat diagnostyki: DAO, histamina, tryptaza przy podejrzeniu MCAS, oraz testy oddechowe przy SIBO i IMO.

Dostajesz też praktyczne podejście: eliminacja produktów, obserwacja reakcji organizmu, proste “bezpieczne” jedzenie na czas uspokojenia jelit i budowanie planu diagnostycznego, zamiast zgadywania w ciemno.

Napisz w komentarzu: po jakich produktach czujesz się najgorzej i jakie masz objawy? Zostaw suba, daj łapkę i sprawdź playlistę o zdrowiu, bo są tam osobne odcinki o histaminie i MCAS.

Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe.

Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat.

🎁 Poprosiłem producentów o rabaty dla nas na suplementy i odżywki, których sam używam i szczerze polecam.
👉 Kod rabatowy na wszystkie produkty: ALBRECHT

🔥 Heman Power – aż 35% zniżki! 🌙💤
https://hemanpower.com/
Używam Sleep Power i Relax Power - lepszy sen, szybsze zasypianie, świetna regeneracja.

🔥 BestLab – 15% zniżki 🌿💊
https://bestlab.com.pl/
Stosuję glównie probiotyk BestBiotic na zdrowe jelita, VitaMinBest oraz Best Vitamin D3, aby stale mieć optymalny poziom witaminy D.

🔥 Fuego – 10% zniżki 💪🥛
https://fuegosklep.pl/
Od lat kupuję tu Izolat białka, który sprawdza mi się przy silnej nietolerancji laktozy, glutenu i histaminy - podaję go także dziecku.
✅ Mój ulubiony sprawdzony smak: Kokosowa Pralina

🎯 Przy zamówieniu wpisz kod: ALBRECHT i korzystaj z rabatów.

Zobacz więcej filmów o zdrowiu z Jakubem Mauriczem:

   • Suplementy które naprawdę działają – dawki...  
   • Plan na zdrowie 2026: 7 kroków, które ogar...  
   • To nie depresja ani wiek. Tak wygląda wypa...  
   • Tego NIE JEDZ. Lista produktów z marketu, ...  
   • Zadbaj o neuroprzekaźniki i przewlekły str...  
   • Mamy zalew wiedzy o diecie, a większość i ...  
   • Jak wygląda dzień z życia Jakuba Mauricza?...  
   • HORMONY! Dieta dla KOBIET jest inna? ♀! | ...  
   • Nie kawa, nie cukier – to mitochondria dec...  
   • Cichy zabójca w twoim ciele? UKRYTE STANY ...  
   • Budowanie siły i testosteronu po 30 | @jak...  
   • Jak zbudować zdrowe nawyki żywieniowe DZ...  
   • Dietetycy milczą o słodzikach… Prawda, któ...  
   • Dlaczego lekarze nie mówią Ci o diecie i w...  
   • Hashimoto „nieuleczalne”? Można wejść w re...  
   • KAWA i GEN, który decyduje, czy ją KOCHASZ...  
   • Masz żołądek? To musisz to wiedzieć! - eks...  
   • SIBO i IMO – Dlaczego leczenie nie działa?...  
   • Peptydy - nowa era regeneracji i formy po ...  
   • Kalorie Cię oszukują! Poznaj prawdę o makr...  
   • Jak odbudować mikrobiom i w końcu poczuć s...  
   • Anti-Aging w Praktyce: Co Naprawdę Działa?...  
   • Skład produktów wygląda niewinnie, a potem...  
   • Badania krwi – które zrobić i jak analizow...  
   • Mauricz zdradza sekrety z konsultacji TOPO...  
   • Cera: Ukryte przyczyny Twoich problemów sk...  
   • To zmieniło mój sen na zawsze | @jakub_mau...  
   • Jak skutecznie budować mięśnie? Trening, d...  
   • Insulinooporność: Zmęczenie i Głód, Któryc...  
   • Nieszczelne Jelito: Cichy Zabójca Twojego ...  
   • Jak korporacje NISZCZĄ nasze jelita? Kontr...  
   • Zrób te rzeczy TO schudniesz | Jakub Mauricz  
   • SPRAWDZAM! Wiele osób czuje się źle, a ...  
   • Zadbaj sam o swoje zdrowie | Jakub Mauricz  
   • Nietolerancja laktozy i glutenu, masz ten ...  
   • Jedzenie dzisiaj to CHEMIA. Więc JAK mamy ...  
   • Produkty, które Ci szkodzą | Jakub Mauricz  
   • Post przerywany i głodówki | Jakub Mauricz  
   • HISTAMINA! - źle się czuję, ale nikt nie w...  
   • Poradnik żywienia małych dzieci. Unikajmy ...  
   • Jak Podnieść Testosteron? TRT vs Naturalni...  
   • Zdrowe Nawyki Żywieniowe u Dzieci: Co Każd...  
   • Szokujące dane: 10% zgonów w Europie przez...  
   • Metody na super odporność - Sekrety ludzi,...  
   • Jak komponować posiłki, by czuć się świetn...  
   • Jedzenie zaprojektowane, by uzależniać. Pr...  
   • To nie SAM cukier, to Bliss point! Naukowy...  
   • Detoksykacja Wątroby – Sekrety Naturalnego...  
   • Nie trzeba się katować! Prosty sposób na z...  
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📖 Moje książki:

„Rób dobrze jedną rzecz i powiedz o tym wszystkim”
https://www.pawelalbrecht.com/ksiazka

„Zanim weźmiesz kredyt hipoteczny”
https://www.kredytmentor.pl/ksiazka

📲 Znajdziesz mnie tutaj:

Instagram:   / albrecht.pawel  
Facebook:   / inwestowanie.blog  

🌐 Moje projekty:

🎙 Chcesz nagrywać swój podcast?
https://podcastwarszawa.pl/

🏠 Chcesz wziąć kredyt hipoteczny?
https://www.kredytmentor.pl/

🏘 Chcesz działać w nieruchomościach?
https://pawelalbrecht.com/akademiasou...

📚 Odbierz listę TOP 30 książek rozwojowych:
https://online.pawelalbrecht.com/l/top30

Kontakt:
✉️ [email protected]