Gestión emocional: podemos "regular" el pensamiento? (con visual)
Автор: Socialmente Yoga
Загружено: 2025-08-25
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Bienvenid@ a un nuevo episodio de Socialmente Yoga, este espacio donde se entrelazan herramientas provenientes del yoga y el autocuidado como caminos para reconectar con lo esencial
Soy Carolina Bogarin, y hoy vamos a conversar sobre un tema que atraviesa a todos los que habitamos este mundo acelerado: la gestión emocional y la regulación de pensamientos
Quiero invitarte a explorar cómo nuestro propio cuerpo puede convertirse en la mejor herramienta de equilibrio emocional, a través de las herramientas que tenemos a nuestro alcance
Vamos a practicar junt@s, querés?
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Agradecida
Carolina
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