Я уже в дофаминовой яме?
Автор: К СЕБЕ - подкасты с психологами.
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 12
Описание:
https://psy-mk.ru/psihologi/online/ - Выбрать психолога и записаться напрямую
В этом выпуске подкаста «К себе» Евсеев Юра беседует с клиническим психологом Габовским Денисом. Они обсуждают феномен «дофаминовой ямы», который часто упоминается в современной психологии, и разбирают, что такое дофамин как нейромедиатор. Это разговор для тех, кто интересуется психологией и его влиянием на наше состояние.
00:00 Введение в дофамин и его роль
02:37 Научные исследования дофамина
05:15 Понятие дофаминовой ямы
08:14 Симптомы дофаминовой ямы
11:20 Погружение в дофаминовую яму
15:50 Алкоголь и его влияние на дофамин
17:52 Интернет как источник дофаминовой зависимости
23:36 Влияние социальных сетей на психику
25:16 Проблемы с психическим здоровьем и интернет-гигиена
28:00 Цифровой детокс и его важность
32:54 Практические советы по улучшению жизни
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
