Неделя тренировок с профессиональным скалолазом при участии Джима Поупа

Описание: В этом видео мы следим за неделей тренировок Джима Поупа в рамках подготовки к предстоящим отборочным соревнованиям на Олимпиаду. Мы также узнаем, чем Джим занимается помимо скалолазания.

Тайм-коды:
Вступление: (0:00)
Цели тренировки: (0:34)
Скалолазные штучки для гиков: (0:51)
Обзор тренировки: (1:45)
Сессия 1 — Сложные круги: (2:50)
Подход вне скалолазания: (4:03)
Сессия 2 — Сплэттер-сессия: (5:00)
Сессии 3 и 4 — На свежем воздухе и с доской: (7:26)
Дни работы и отдыха: (10:34)
Сессия 5 — Выносливость: (11:54)
Бег: (12:37)
Сессия 6 — Игровая сессия: (13:06)
Советы по тренировкам: (15:53)

Если вам понравилось это видео и вы хотите поддержать канал и получить доступ к дополнительному контенту, пожалуйста, рассмотрите возможность стать спонсором на Patreon: https://patreon.com/Wedgeclimbing?utm...

Треклист:
Notize - Good Sport
Nu Alkemist - Groove Protocol
Трек с Meridian.r (soundcloud.com/meridian-r)
Sero - Real Life
Трек с Meridian.r
Stephen The Levite - The Dynamic Duel
Трек с Meridian.r
Eden Barel - Club Supreme
Sam Barsh - Hyper Realist
Generation Lost - Come Down

Слушайте Meridian.r на SoundCloud и в Instagram:
www.soundcloud.com/meridian-r
www.instagram.com/mer.idian.r/