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知らずに食べてると脳が壊れる…要注意の食べ物5選

脳疲労

血糖値スパイク

鉄分不足

氷食症

タンニン

AGE

ドーパミン

判断力低下

集中力低下

睡眠の質

脳の炎症

加工肉リスク

飲酒習慣

夜の飲み方

脳年齢

慢性疲労

記憶力低下

イライラ増加

スナック菓子依存

血流低下

脳細胞ダメージ

ミネラル不足

ビタミン不足

糖質過多

添加物

脳の修復

睡眠ホルモン

寝る前の習慣

健康リスク

老化物質AGE

Автор: 今日から使える健康情報館

Загружено: 2025-11-29

Просмотров: 17957

Описание: ✅「美容・若さ」
脳が狂うように働かなくなる原因は、実は毎日の食事に潜んでいます。
   • 美容・若さ  
✅「病気のサイン」
   • 病気のサイン  
✅「認知症」
   • 認知症  
✅「糖尿病と血糖値」
   • 糖尿病と血糖値  
✅「高血圧」
   • 高血圧  
✅「痛風はイヤ」痛風・プリン体・尿酸値
   • 痛風はイヤ  
✅「栄養雑学」
   • 栄養雑学  

健康や栄養に関する
情報が好きな健康オタクです。
医者ではないです🙇

健康に関する情報をご視聴の皆様に楽しんで頂けるよう動画制作をしております('ω')ノ

当チャンネルでは健康や食に関するさまざまな情報を皆様にお届けしております。
ご紹介する内容は一般的な情報であり医療行為や治療を目的としたものではありません。

また、掲載されている情報はあくまでも参考としてご利用いただき必ずしも専門家の意見や助言に
代わるものではないことをご理解ください。

健康や医療に関してはお一人お一人の状況や体質が異なりますのでご不明な点や気になる症状がある場合は必ず医療機関や専門家にご相談いただくようお願いいたします。

このチャンネルの情報を活用される際は自己判断・自己責任のもとでご利用いただき皆様の健康づくりにお役立ていただければ幸いです。

当チャンネルはAMAZONアソシエイトプログラムの参加者です。
おすすめの商品はアマゾンリンクのURLを貼ってご紹介いたします。

2024年10月19日投稿開始('ω')ノ

VOICEVOX:青山龍星 四国めたん 麒ヶ島宗麟
#健康 #shorts 
#血管

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知らずに食べてると脳が壊れる…要注意の食べ物5選

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