Polyvagal Playbook 7: Brainwash Sequence
Polyvagal Playbook 9: Diaphragm Hugs
Polyvagal Breathing Practice 1: Cranial Base & Jaw
Гудение для активации блуждающего нерва
Vagus Voyage: миофасциальный самомассаж блуждающего нерва для расслабления
Deb Dana on Polyvagal Practices: Anchoring the Self in Safety
Rosenbergs Neuro Fascial Release
Избегание реакции «бей или беги»: упражнение «Саламандра».
Vagus Nerve: Calming Massage
The Basic Exercise by Stanley Rosenberg
Vagus Nerve Reset - most effective way to Destress your Body!
The Recalibration Practice for Vagal Toning
Reset the Vagus Nerve with Stanley Rosenberg's Basic Exercise
WEBINAR #1 - Ćwiczenie podstawowe, wg S. Rosenberga
17 лет борьбы с болезнью Паркинсона и личного прогресса.
Twist and Turn Exercise.
Cranial Nerve 10: The vagus nerve and breathing
Polyvagal Theory Exercise for Improved Sleep
How to do "Polyvagal breathing"
КАК ПРОВЕРИТЬ БЛУДИТЕЛЬНЫЙ НЕРВ | Поливагальная теория