Mentally Sunday, Physically Working Day | Ep. 11 | 'उल्टा जीवन' बंद करें! | EEC

Описание: 1. ENGLISH (Global Standard)
Disclaimer: This content is intended as a supportive self-regulation and mental-wellbeing practice. It is not a substitute for medical diagnosis, treatment, or professional mental-health care. The information is based on established scientific research and the foundational literature of Pt. Shriram Sharma Acharya.

2. HINDI (Regional Connect)
डिस्क्लेमर: यह सामग्री सहायक आत्म-नियमन और मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास के लिए है। यह चिकित्सा निदान, उपचार या पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल का विकल्प नहीं है। यह जानकारी स्थापित वैज्ञानिक अनुसंधान और पंडित श्रीराम शर्मा आचार्य जी के आधारभूत साहित्य पर आधारित है।

3. MARATHI (Local Connect)
डिस्क्लेमर: ही सामग्री सहाय्यक आत्म-नियमन आणि मानसिक आरोग्यासाठी आहे. हे वैद्यकीय निदान, उपचार किंवा व्यावसायिक मानसिक आरोग्य सेवेसाठी पर्याय नाही. ही माहिती प्रस्थापित वैज्ञानिक संशोधन आणि पंडित श्रीराम शर्मा आचार्य यांच्या मूळ साहित्यावर आधारित आहे.
नमस्ते ऊर्जावान नागरिकों! क्या आप जानते हैं कि 58 की उम्र के बाद हम अक्सर एक 'उल्टा जीवन' जीने लगते हैं? शरीर संडे मना रहा होता है और मन 24/7 ओवरटाइम कर रहा होता है।
हार्वर्ड की रिसर्च और मेडिकल साइंस चेतावनी देते हैं कि 'स्थिर शरीर और अति-सक्रिय मन' शुगर और बीपी जैसी बीमारियों की असली जड़ है। इस एपिसोड में हम सीखेंगे:
रिवर्स रूटीन (Reverse Routine): अपने शरीर और मन के तालमेल को कैसे ठीक करें।
मिस्टर कुलकर्णी और कर्नल सिंह की कहानी: कैसे शारीरिक श्रम मानसिक शांति का रास्ता खोलता है।
पंडित श्रीराम शर्मा आचार्य का सूत्र: शरीर को 'मजदूर' कैसे बनाएं ताकि मन 'हुजूर' (मालिक) की तरह शांत रह सके।
आज का मंत्र: शरीर को बनाओ 'मजदूर', मन को रखो 'हुजूर'।
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