كيف تأكل الكبسة و المنسف بدون أن يرتفع الأنسولين درجة واحدة | بديل الرز السحري أكبر خدعة في المطبخ
Автор: صحة و عافية
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 45
Описание:
هل تعشق الكبسة والمنسف ولكنك تخاف من النشويات؟ 🍚🚫
الرز الأبيض يرفع السكر بشكل جنوني، وهو العدو الأول لمريض السكري ومقاومة الأنسولين.
لكن.. هل هذا يعني الحرمان؟ أبداً!
في هذا الفيديو، نعلمك خدعة "القرنبيط" (Cauliflower Rice)، كيف تحول هذا الخضار المظلوم إلى طبق رز لذيذ ومفلفل، يمتص المرق ويشبعك، مع 5 جرام كارب فقط!
🎁 هل الرز هو سبب كرشك؟
تأكد من علامات مقاومة الأنسولين في جسمك عبر القائمة المجانية:
[ضع رابط التحميل هنا]
📌 في هذا الفيديو ستتعلم:
كيف تصنع "رز الزهرة" بدون رائحة وبدون طعم غريب.
سر "العصر" للحصول على قوام نثري ومفلفل.
أفضل البهارات لتحويله إلى كبسة سعودية أو برياني.
مقارنة السعرات والأنسولين بين الرز العادي ورز القرنبيط.
قناة "حياة بدون سكر".. نأكل بذكاء لننحف بصحة.
#رز_القرنبيط #بديل_الرز #كيتو_دايت #مقاومة_الانسولين #كبسة_كيتو #رز_صحي #حياة_بدون_سكر #تخسيس #لو_كارب #وصفات_دايت
مصادر الفيديوهات والموسيقى:
------------------------------------
Vecteezy.com
pexels.com
pixabay.com
videvo.net
mixkit.co
YouTube/Audio library
------------------------------------
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
لا يُقصد بمحتوى الفيديو أن يحل محل المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن أدويتك أو تغيرها دون استشارة طبيب الأسرة أو تحت إشرافي الشخصي
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: