Скачать
狼的跑步日常 變速跑
Автор: Haru Toka
Загружено: 2025-04-15
Просмотров: 36
Описание:
#醒吾之狼 #林口區 #跑步 #6km #20250415
課表內容如下:
1. 666m的慢跑(要求步頻175-185,速度不要求)
2. 868m的速跑(配3'50"~4'22"的配速跑)
以上兩個一循環,做四組,最後完成再加一組183m的緩跑做收尾
今天是第二次用GO3錄影,果然還是不太熟悉哈
這次畫面沒反轉好,但回去大概知道原因了,也做了熟悉及調整
下次錄影應該就沒問題了~~ 只是續航力大概抓30-40分最多了好像
長距離的部分可能就無法完整收錄~~ 這點是自己要去衡量的部分
• 狼的跑步日常 變速跑
推薦使用最高畫質觀看 , 感謝各位 , 祝順心
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
