3-дневный план питания для начала или возобновления низкоуглеводной диеты

Описание: Независимо от того, сбились ли вы с пути или ваша низкоуглеводная диета не заработала, наличие плана поможет вам не сбиться с пути. В этом видео представлен простой и конкретный план питания, которому вы можете следовать в течение следующих трёх дней, чтобы ускорить свой успех в низкоуглеводной диете.

Рецепт салата от доктора Бекки (с добавлением белка): https://drbeckyfitness.com/500-calori...
Простой рецепт куриных стрипсов на кето-диете: https://drbeckyfitness.com/ketochicke...
Видео о пирамиде низкоуглеводных и кето-закусок:    • Low Carb and Keto Snack Pyramid - Eat from...  

***************
Начните с доктором Бекки бесплатно: ознакомьтесь с её стратегией «0, 1, 2, 3» (она же «4 ежедневные привычки для похудения»): https://www.drbeckyfitness.com/dr-bec...

Готовы ли вы к испытаниям? Примите участие в нашем 21-дневном марафоне низкоуглеводной диеты или КЕТО-диете: https://www.drbeckyfitness.com/get-st...

Достигните своей цели, присоединившись к 40-дневной программе Dr. Becky's Freedom Diet Reset: https://drbeckyfitness.com/freedom-40...

Купите книгу Dr. Becky на Amazon или в вашем любимом магазине: https://www.drbeckyfitness.com/book

Купите кулинарные книги Dr. Becky: https://drbeckyfitness.com/cookbooks-...

Facebook: @drbeckyfitness
Instagram: @drbeckyfitness
Twitter: @drbeckyfitness
Pinterest: @drbeckyfitness
Второй канал Dr. Becky на YouTube: 2 Fit Docs    / 2fitdocs  

Ссылки на исследования, упомянутые в моих видео, можно найти в моём блоге, введя название видео в поиск: https://drbeckyfitness.com/dr-becky-f...

***************
Отказ от ответственности: Доктор Бекки Гилласпи, округ Колумбия, получила степень доктора хиропрактики в Колледже хиропрактики Палмера в 1991 году. Использование ею слов «доктор» или «доктор» по отношению к себе относится исключительно к этой степени. Доктор Гилласпи была лицензированным мануальным терапевтом в Пенсильвании, но больше не практикует мануальную терапию ни в одном штате и не принимает пациентов. Это видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Оно не устанавливает отношений «врач-пациент» между доктором Гилласпи и вами. Не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом, прохождения медицинского осмотра, постановки диагноза и получения рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Dr Becky Fitness LLC и доктор Ребекка Гилласпи, округ Колумбия, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагнозы или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.