全台骨鬆良醫｜台灣每20分鐘就有1人髖部骨折！台大醫學院骨科教授楊榮森：不要等●●找上門才重視健康，「這件事」應從小做起

Описание: 別以為骨質疏鬆症是長輩專屬，人的骨質密度從35歲後就逐漸走下坡，如何趁早儲存骨本、避免年老骨折的風險？「良醫健康網」與「中華民國骨質疏鬆症學會」合作，邀請 「全台骨鬆良醫」，教你認識、面對這個人人必經的骨質健康照護問題。

【不可忽視的骨質疏鬆症—保骨保健康】
中、老年人骨折和「骨質疏鬆症」關係密切，當骨骼變得空洞、疏鬆時，就非常容易脆裂、不堪一擊；令人擔憂的是，很多人都是在骨折之後才驚覺自己有骨鬆問題。台大醫學院骨科教授楊榮森醫師表示，成人骨量在30歲左右達到最高峰，之後就會隨著年齡增長而逐漸流失，若再加上不當的減肥節食、缺乏運動等因素，骨質流失就會加速，骨密度也會變差，楊榮森醫師強調：「預防勝於治療，不要等疾病找上門才開始重視健康。」

00:00 摘要
00:39 骨質疏鬆為何不可忽視？
01:26 骨質疏鬆有徵兆嗎？
02:25 骨質疏鬆是婦女專屬的疾病嗎？
03:13 骨質疏鬆會遺傳嗎？
04:07 趁年輕存骨本，就不怕年老得到骨質疏鬆症？

想知道更多預防骨質疏鬆、保骨防跌的好方法，請看《2021全台骨鬆良醫》活動網站：https://bwhealth1.pse.is/3mpnz2