GEBELİKTE BESLENME - Instagram Canlı Yayın - Detaylı Bilgilendirme

Описание: GEBELİKTE BESLENME ; Kendi fizyolojik gereksinmelerini (enerji ve besin öğelerini) karşılamak, Vücudundaki depolarını (besin öğeleri yedeğini) dengede tutmak, anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesini sağlamak, emzirmeye hazırlık için salgılanacak sütün enerji ve besin öğelerini karşılamak için oldukça önemlidir.

GEBELİK ÖNCESİNDEKİ BESLENME ŞEKLİ DAHİ BEBEĞİN GELİŞİMİNDE BÜYÜK KATKI SAĞLARKEN, DÜNYADA ORTALAMA 80 MİLYON PLANSIZ GEBELİK OLMAKTADIR.

AMERİKADAKİ BİR ÇALIŞMADA, DOĞURGANLIK ÇAĞINDAKİ KADINLARIN %66SININ OBEZ, %9UNUN DİYABET OLDUĞU BELİRTİLMİŞTİR.
GEBELİKTEKİ BESLENME DE FAZLA VEYA EKSİK BESLENME DAHİ OLUMSUZ ETKİLERE SAHİP OLMAKTADIR.

Gebelikte beslenme bir denge halinde olmalıdır derken,
Planlı gebelik neden önemlidir?
Proteinden eksik veya fazla beslenmenin zararları?
Karbonhidrattan eksik veya fazla beslenmenin zararları?
Gebelikte folik asit, iyot ve demir tüketimi?
Omega-3 neden gerekli?
Gebelikteki kabızlık neden oluşur? Öneriler neler?
Mide bulantısı ve mide yanması için tavsiyeyeler?
Gebe bir kadın diyetine neleri eklemeli? neler tüketilmemeli?
Gebelikte güvenilir bitki çayları var mı?
Gebelikte kahve tüketimi gibi bir çok sorunun cevabını bulabileceğiniz bir instagram canlı yayınım, umarım sizler için faydalı olacaktır.

SAĞLIK DOLU GÜNLER DİLERİM

INSTAGRAM: diyetisyenyesimnemutlu