Диафрагмальное дыхание. Дышим правильно
Автор: Овчинникова Live
Загружено: 2020-05-15
Просмотров: 35353
Описание:
#ЛюбовьОвчинникова #йога #диафрагмальноеДыхание #жизньбезболи# #дышимПравильно #ЗОЖ #
Суть диафрагмального дыхания – это медленные вдох и выдох, которые помогают лёгким вентилировать. Своими движениями диафрагма массирует близлежащие органы. При смене грудного типа дыхания, уже через несколько недель люди замечают улучшения работы сердца, кровообращения. Общее самочувствие заметно улучшается.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: