A verdade sobre a imagem corporal e a baixa autoestima no emagrecimento
Автор: Emagrecer é Comportamento
Загружено: 2025-10-22
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ocê se olha no espelho e não gosta do que vê?
Sente vergonha do seu corpo, evita fotos e roupas que antes te faziam bem?
Essa dor é mais comum do que parece — e não é sobre vaidade. É sobre identidade e autovalor.
Neste vídeo, eu explico o que a neurociência e o comportamento revelam sobre a baixa autoestima causada pela imagem corporal — e como isso influencia diretamente sua dificuldade em emagrecer.
Você vai entender:
Por que o cérebro distorce sua imagem corporal
Como a autocrítica destrói sua motivação
O ciclo da culpa e da comida emocional
E como reconstruir sua autoestima de dentro pra fora
💡 Esse vídeo é um convite pra você mudar a forma como se enxerga — e não apenas como se vê.
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